Wydarzenia w kwietniu w Formatach

Wiosna we Wrocławskim Klubie Formaty! Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.

 

Relaksacja

Termin: 6.04.2025, 14:00

 

Program jednodniowego wydarzenia obejmuje trzy etapy, następujące po sobie:

 

Etap I – Relaks w ruchu – 90 minut

W tej części rozluźnimy mięśnie i pozbędziemy się napięć poprzez relaksacyjne zajęcia ruchowe.
Swobodne improwizacje ruchowe, automasaże, rozluźnienie mięśni ciała i twarzy oraz pobudzenie aktywności fizycznej wzmocnią i zintegrują nasze ciało, obniżą poziom stresu i poprzez ruchową stymulację – zwiększą poziom hormonów szczęścia.

 

Etap II – Praca z oddechem – 120 minut

Nauczymy się kontrolować i świadomie oddychać podczas uwalniającej sesji, podczas której poznamy techniki, które następnie można będzie samodzielnie wykorzystywać w domu. Terapie oddechowe szczególnie polecane są osobom bardzo aktywnym umysłowo, mającym skłonności do nadmiernego kontrolowania.

 

Etap III – Kąpiel w dźwiękach – koncert mis i gongów tybetańskich – 60 minut

Koncert mis i gongów to doskonałe zwieńczenie poprzednich dwóch bloków Relaksacji. Wibracje, które rezonują z naszym ciałem, wprowadzają w stan spokoju i harmonii. To podróż muzyczna w głąb siebie, polegająca na skupieniu się w momencie tu i teraz.

 

Po każdym z etapów następuje półgodzinna przerwa.

 

— JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WYDARZENIU? Bilety: 95 zł (całość z koncertem), 50 zł – sam koncert. Opłaty można dokonać bezpośrednio w kasie Wrocławskiego Klubu Formaty (płatność wyłącznie gotówką), przelewem (w tytule wpisując Relaksacja, imię i nazwisko) lub przez Goingapp.

Zapisy: a.halabuda@wkformaty.pl.

 

 

 

Poranek Familijny | Alicja Janosz Dzieciom – warsztato-koncert

Termin: 26.04.2025, 11:00

 

Zapraszamy na warsztato-koncert. Koncert Alicji Janosz Dzieciom to niezapomniane przeżycie dla dzieci jaki i rodziców.

Zawodowi muzycy, fantastyczne brzmienie barwnych gatunkowo piosenek, wartościowy

przekaz i fantastyczny kontakt Alicji z dziecięcą publicznością to coś, co możemy Państwu

zagwarantować podczas koncertu.

 

Spotkanie rozpoczyna się od krótkiego rozśpiewania, podczas którego dzieci mogą poznać tajniki pracy wokalistów, wykonać krótkie ćwiczenia wokalne oraz dykcyjne. Kolejna część spotkania to występ Alicji do podkładów z aktywnym udziałem dzieci w towarzyskie producenta albumu – Bartosza Niebieleckiego, grającego na cajonie i gitarze.

 

Czas trwania 60 min

 

Zwyciężczyni pierwszej edycji programu „Idol”. Laureatka 2 Złotych Płyt. Zwyciężczyni wielu festiwali, w tym Szansy na Sukces. W dzieciństwie – odtwórczyni jednej z głównych ról w musicalu „Piotruś Pan” w Teatrze Muzycznym Roma. Na swoim koncie ma 5 solowych płyt i mnóstwo zagranych koncertów, nagrała dwie piosenki do bajek Disney’a. Obecnie pracuje nad dwoma kolejnymi albumami – dla dorosłych i dla dzieci. Wyjątkowo ważna dla Alicji jest publiczność dziecięca. Stąd projekt Alicja Janosz Dzieciom, który obejmuje płytę, autorskie warsztaty wokalne oraz koncerty.

 

— JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WYDARZENIU? Bilety: 35 zł/os. dostępne wyłącznie w kasie WKF oraz na Goingapp.

 

 

 

Wernisaż z muzyką: „Organica Mía” | Anna Gawłowska – malarstwo | Wojciech Krasuski – koncert

Termin: 27.04.2025, 18:00

 

Cykliczne wydarzenie, podczas którego korespondują ze sobą różne dziedziny sztuki, a każdy wernisaż poprzedzony jest koncertem wprowadzającym w klimat prac.

Każdy organ ma swoją roślinę mocy, swoje zioło, które mu służy i daje wsparcie. Wystarczy dobrze wsłuchać się w siebie, aby poczuć, który organ do Nas przemówi…

Anna Gawłowska, autorka projektu Organica Mía zaprasza do zatrzymania się, stanięcia się bezruchem, zapatrzenia się w naturę,  w siebie. W ciemności życie toczy się, codzienne. Prace malarskie Anny pokazują, że gdy  w bezruchu zastygniesz, natura porośnie Cię od środka. Tam rośliny i zioła szukają drogi ku słońcu, ku światłu. Pozwól naturze uwolnić się, posłuchaj instynktu.

W trakcie koncertu poprzedzającego wystawę posłuchamy dźwięków handpana. Wojciech Krasuski traktuje dźwięk jako narzędzie do koncentracji oraz osiągania stanu medytacyjnego. Praktyka tej metody ma pozytywny wpływ na obniżenie poziomu kortyzolu, rozluźnienie napięć w ciele i umyśle oraz zwiększenie poziomu energii.

 

Skład:

Wojciech Krasuski – handpan

 

— JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W WYDARZENIU? Bilety: Wstęp wolny, obowiązują zapisy (sekretariat@wkformaty.pl lub telefonicznie +48 71 789 33 20, wew. 4).